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早在几千年前的<尚书>中，古代就提到了“酒德”，指的是饮酒的道德规范和饮---所期望的礼仪;合度者有德，失态者无德，恶趣者更无德。有酒德的人，让一起喝酒的人都如沐春风。不讲酒德的人，会把整个酒局搅得乱七八糟。

在整个饮用过程中，从倒酒、敬酒到弃酒，品质都是非常重要的。让我们一起来看看喝酒的规则，一起来提高我们的饮酒道德吧!

敬酒有规矩

敬酒的步骤:首先，白酒，主人向---敬酒，然后---向---敬酒，接着---退酒，zui后，---互相敬酒。

敬酒顺序:一般来说，敬酒的顺序应该是年龄、位置等。当然，白酒招商政策，如果他们是同行，根据座位顺序是好的，可以按照从左到右的逆时针顺序。注意一定要把握好顺序，不要中途倒转。

祝酒:在传统习俗中，碰杯前要先敬酒，说一些吉祥的话和祝福。不要只是为了喝酒而喝酒，这样会失去一个增进感情的好机会。

敬酒动作:敬酒时，站起来，右手握住酒杯，左手垫住杯底，并保持杯身低于他人。向别人敬酒时，如果你碰杯，不要比对方少喝，不要在碰杯的情况下可以看到。

喝白酒的好外和坏外一般都是有的，需要注意根据自身的身体体质情况适当的饮用，这样才不会对自身健康造成影响。

1、喝白酒的好处:适当的喝一些白酒可以起到------劳和提高身体---的效果，同时还可以起到---寒气的作用，这样对人体健康是比较有利的。

2、喝白酒的坏处:如果在喝白酒时，大量的饮用白酒，就有可能会导致身体出现不适的---，也会对肠胃功能造成---，同时还会加重shenzhang负担，这样就有可能会对人体健康造成影响，需要注意避免大量饮用。